乌龙茶的功效与作用

　　乌龙茶的功效与作用 乌龙茶的饮用方法 一、喝乌龙茶减肥功效作用1、喝乌龙茶减肥的方法 想减肥的人，最适宜乌龙茶;因为乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。我国久负盛名的"美人茶"就是乌龙茶，在日本被称之为"美容茶"、"健美茶"。

　　2、现代的乌龙茶热饮，清香甘甜，更具享能力，是健康的保健饮品。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为"美容茶"、"健美茶"。 3、从功效上看，我们大多推荐大家通过饮用乌龙茶减肥瘦身。我们了解到，乌龙茶的减肥功效是通过与蛋白质合作而成的，能够产生减肥效果，因此是比较适合女性饮用的茶叶。当然减肥不能只靠乌龙茶，还需要配合适当的锻炼。

　　二、乌龙茶的副作用 1、影响睡眠：女性在经期、孕期、哺乳期、更年期都不适合饮用乌龙茶，否则会对身体加速铁元素的吸收造成影响。2、影响铁吸收：乌龙茶的副作用一般来说都是不会有影响的，但是乌龙茶是属于一款半发酵茶叶，在性质上是有一定的区别，而且功效有很多，可以帮助补充我们身体所需要的营养物质。

　　只需要将乌龙茶进行洗茶，就可以用凉水冲泡，然后再进行饮用，这样可以清洗茶叶，因为乌龙茶里面还有一种碱，具有很好的杀菌、杀菌消炎的作用，可以有效的抑制那些我们的口腔，对于肠胃的刺激。3、养生：乌龙茶也是属于一款养生茶品，所以乌龙茶是属于一款不错的茶叶，但是乌龙茶除了可以起到减肥的效果之外，还有清热降火等功效，所以乌龙茶是一种碱性饮品，可以起到清热解毒的作用。

　　相关标签：乌龙茶乌龙茶减肥喝什么茶最好 乌龙茶又叫青茶,属半发酵茶,发酵度为30%～70%,代表有武夷岩茶、冻顶乌龙、铁观音、凤凰单枞等。而其中福建的“武夷岩茶”屈指可数。乌龙茶中还有一种名为“乌龙”的独特岩韵。每一种茶都有不同的功效，如降血脂、降血压、降糖、减肥败毒、清理肠胃、提神醒酒、消除危害美容与健康的功能。那么乌龙茶的功效都有哪些呢?下面一起来了解看看。